Hola, hace mucho que no escribo, ni posteo, asi que toca tochazo...
Voy a comentaros mi experiencia en una lesión reciente y como he evolucionado en unos 3 meses.
Lo primero, montaba en moto y BTT y llegaba a casa con dolores en la rodilla, así que cansado fui al medico, resultado: ROTURA DE LIGAMENTO CRUZADO ANTERIOR.
En un principio se me callo el mundo encima ya que hay que operar etc etc... y no sabia como evolucionan estas cosas y si podría endurear.
La operación fue bien, algo doloroso pero bien.
Estuve 15 días de reposo absoluto, pero esos días fueron determinantes, fue donde decidí que quería seguir en la moto. El medico me dijo que podria volver hacer enduro pero a largo plazo.
Pero a partir del día 16 empieza el verdadero dolor y sufrimiento.
ya podía empezar andar con muletas y empezaban las sesiones de fisio...
El fisio muy doloroso, doblar una rodilla entumecida, dolorida y con un ligamento nuevo... horrible.
Mi rutina diaria, caminar a toda costa con muletas y fisio.
según pasan los días puedo dejar una muleta, y así hasta andar cojeando sin ayuda.
Sigue el fisio con esa tortura...
pasan los días, ya puedo nadar, y caminar, sigo cojeando pero cada vez menos.
por fin bicicleta, así que cada día un entreno, BTT, Andar, Piscina, cada día una cosa, mas Fisio cuando toca, y en casa estirar siempre que puedo...
Pasan los días ya puedo correr, y la cojera casi inapreciable, asi que un dia corro, otro btt y otro nadar...
Hoy ya casi recuperado puedo doblar al 80%, y sigo entrenando a diario.
MORALEJA; solo la constancia y el sufrimiento llevan al exito.

Así que si tenéis una lesión, animo, intentad recuperaros, haced caso al medico, y si hay que sufrir y apretar los dientes, pero tendrá recompensa.
Alguno vendrá diciendo pues a mi me fue fatal y otro que si no se que... no pongo esto para comparar enfermedades ni dolencias, si no para animar al que le haga falta, que las cosas pueden parecer muy graves y estar el túnel muy oscuro, pero si ves una pequeña luz al final, no hay que rendirse e intentar llegar como sea a esa luz.
Hoy puedo decir que podría y puedo hacer enduro, pero no quiero forzar la maquinaria asi que esperare hasta que pueda hacerlo a tope.
No pongo fotos, por dos motivos, uno, para no herir sensibilidades, y dos, no quiero que el chatarras se excite mirando mis piernas...(JAJAJAJa)
Un Saludo a todos y nos vemos en el monte

Me alegro que te hayas recuperado tan pronto y bien David....como tu bien dices...sufrimiento y constancia.....y listo.

Me uno a tu opinión. Cuando algo se desea, hay que pelear por ello, aunque implique sufrimiento.

Enhorabuena por tu recuperación, y a volver al redil, eso si, con cuidadiño

Recuperado estas,que con la que te metimos el otro dia en la salida tuviste que volver nuevo.

Estas son las trialeras que te pone la vida que hay que subir con dos cojones... así que Enhorabuena y a seguir dando Gaaaaaaassssss

Me alegro que hayas recuperado! ahora unas buenas rodilleras ortopédicas y a darle gas!!!

Pois eu teño a mesma lesión e non me operei... E molestias 0

Ti tas feito de jominolas...

E o de mirar che pas pernas... Como dicia un amijo meu... "A partir das 5 da mañan... Si son mulleres millor"

Cando andes por aki avisa e tomamoslle 1

Anxo, non e que él este feito de jominolas.

E que ti estás feito de "CHATARRA"

E ti xa sabes que a chatarra con un pouco de chapapote, funciona que te cagas

Felicitaciòns pola tua recuperaciòn, fai falla constancia e sufrimento pero tamen ter disponibilidade laboral para botar 3 meses de recuperaciòn.
Eu teñoa, e teño tamen o mesmo tendòn cruzado anterior roto completamente.
Pensei que fortalecendo algo con bici se ia solucionar pero cada vez que teño que facer un apoyo con esa perna vexo as estrelas do door.

Non sei que facer.................................... envexa san me das, unha aperta.